亚搏官方 [体育]艺术体操教学计划

日期:2021-02-19 15:05:54 浏览量: 88

老师:吴琼仙Fu陵师范学院公共体育(艺术体操)教学计划教学对象:公共体育老师:吴琼仙耐力练习:10分钟的慢跑向学生介绍本学期的内容和评估方法提高学生的部分耐力,灵活性和学生的协调能力与时间教学内容,教师活动,学生活动的效果目标10'a。课堂常规1。体育委员会全体队员2。师生的问候3。报告数量4.宣布课程内容5。提出班级要求并安排见习生活动。二。暖身。 1.伸展身体的各个部位2。徒手练习点名练习2.宣布班级的内容和任务。 3.提出本课的要求,安排试用期4。带领做特别的准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行关注活动。组织:1.组装迅速形成整齐的结构。 2.专注于认真听讲开心8平台 ,并阐明本课的要求。 3.精神焕发。 15'15'一个。柔韧性练习是积极的,侧向压迫要求:以积极的腿部压迫为例,被压腿的脚趾向外旋转,膝盖关节伸直,支撑腿的脚趾与脚趾的脚趾在同一方向压腿,将胸部压在膝盖上。关节在三个位置举起,另一只手握住杆。 (侧按仅在脚趾方向上有所不同)老师在舞台上进行教学活动。老师解释和示范。 2.老师带领学生集体练习。

3。小组练习。学生和老师同步活动。 1.组织:与班级组成相同。 2.学生分组练习。 3.分组练习,互相观察。 1.通过对腿部压力的检查,提高学生的灵活性和协调性。为将来的学习打下良好的基础兼职教学内容教师活动学生活动影响目标20'20'II。体育锻炼1.将重心移三。在垫子上锻炼1.在垫子上练习基本姿势2。垫子上的柔韧性和力量练习。四。素质练习1。 102个俯卧撑俯卧撑4。教师应着装整齐大方。 5.教师应根据学生的不同情况调整运动量。 。教师提出要求并指导学生完成高质量的练习。 7.介绍艺术体操的最新发展状况4。学生认真听讲并明确了练习的目的。 5.学员还需要掌握动作并减少运动量。 6.学生分组完成素质培训2。加强身体姿势和气质的培养。 3.加强腹部肌肉和柔韧性运动。 4.培养学生对艺术体操的兴趣。老师负责整理和放松活动。 1.学生们成对工作,彼此进行整理和放松活动。 2.认真听老师的总结。 3.课后老师和学生再见。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 ling陵师范学院公共体育(艺术体操)教学计划教学对象:公共体育老师:吴琼先1。通过回顾基本步骤和手部姿势,将为将来的华尔兹学习奠定良好的基础。 2。增强体质,促进健康3。提高学生的耐力,灵活性和学生协调能力。业余时间教学内容教师活动学生活动效果目标10'1。课堂常规1。体育委员会全体队员2。师生的问候3。被告人数4.宣布全课的内容5。提出班级要求并安排见习生活动。

两个。暖身。 1.以不同的速度进行练习(前踢,后踢,侧踢,2。柔韧性练习,腿部按压(向前,向后侧1.进行点名练习)2.宣布课程的内容和任务。3.介绍本课)要求,安排见习人员活动4.主持特殊的准备活动组织:1.了解本课程要完成的内容和要求2.受训者站在后续活动的最后一行组织:2.专心认真参加讲座以明确本课的要求3.进行充分的准备活动,调节关节,肌肉和神经系统,为下一部分研究做准备15'15'1.芭蕾舞手姿势学习2 。腿部力量练习要求:蹲下时,向外伸膝关节,保持身体直立,并收紧臀部肌肉,教师应在舞台上进行教学活动:1.老师进行讲解和示范,动作应准确和标准化。 2.老师带领学生集体练习。学生与老师之间的同步活动。 1.组织:与班级组成相同。 2.学生分组练习。 3.分组练习以互相观察。 1.锻炼以增强人体的心肺功能和耐力。兼职和课堂教学内容教师活动学生活动效果目标20'20'带手柄站立:双手三个姿势直立3.脚的灵活性练习(踝关节练习)要求:坐在垫子上4.理论上的比赛是什么包括在大型艺术体操比赛中吗? 。老师要注意观察并及时纠正错误的行为。

4。表现更好的学生将表现出来。 。教师提出要求并指导学生完成高质量的练习。 6.介绍有氧运动的基本知识。4。根据老师的要求更正错误,提高动作质量。 5.学员还需要掌握动作并减少运动量。 6.学生分组完成素质培训7。了解并掌握所学知识。 2.加强身体姿势和气质的培养。 3.加强脚踝的力量和柔韧性练习。 4.掌握艺术体操的基本知识。 1.组织和放松。 2.进行课堂总结。 3.分配作业。 4.课后老师和学生再见。 1.老师负责整理和放松活动。 2.课后总结。 3.课后,老师和学生们再次成对工作,彼此进行整理和放松活动。 2.认真听老师的总结。 3.下课后,再见老师和学生。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 Fu陵师范学院公共体育(艺术体操)教学计划对象:公共体育老师:吴琼首先通过学习软踏板跑来掌握艺术体操基本步骤和教学方法的组成,提高学习效果。做运动以提高身体的控制能力。兼职教学内容。教师活动。学生活动。目标10'一。课堂常规1。体育委员会全体队员2。师生的问候3。被告人数4.在5级宣布。提出班级要求并安排见习生活动。二。准备活动慢跑十分钟2。压腿1。点名。2.宣布班级的内容和任务。

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3。提出本课的要求并安排学员活动。 4.领导特别准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行,并跟随课程。组织:1.大会迅速形成了一个整齐的阵型。 2.专注于认真听讲,并阐明本课的要求。 3.充满活力并准备上课。 15'15'一个。基本部分1.柔软步骤的学习要求:双手站立在臀部上,与站立时的正常行走相似,除了摆动腿和支撑腿的关节应伸直并拉紧外。着陆时,脚趾首先要与脚后跟接触,然后将脚跟向前推并保持住。直线老师在第一阶段进行教学活动。老师解释。 2.老师带领学生分组练习。 3.小组练习。学生和老师同步活动。 1.组织:学生首先握住车把,进行呼唤练习,然后在副把手上练习2。学生分组练习。 3.分组练习,互相观察。 1.掌握华尔兹的基本动作,时空和时间,教学内容,教师活动,学生活动,效果目标20'20'II。体育锻炼1.手姿势练习III。在垫子上锻炼1.在垫子上进行各种基本技能锻炼。 2.发挥各种优势进行练习。 IV。理论1.问题什么是艺术体操比赛,它们多久举行一次? 4.教师应着装整齐大方。 5.教师应根据学生的不同情况调整运动量。

6。介绍艺术体操的基本知识4。动作应该协调而优美。 5.不必提出建议的动作,并与老师积极沟通。 6.了解并掌握所学知识2。加强身体姿势和气质的培养。 3.加强腹部肌肉和柔韧性运动。 4.培养学生对体育运动的兴趣和热爱1。整理和放松。 2.进行课堂总结。 3.分配作业。 4.课后老师和学生再见。 1.老师领导了组织和放松活动。 2.课后总结。 3.课后,老师和学生们再次成对工作,彼此进行整理和放松活动。 2.认真听老师的总结。 3.下课后,再见老师和学生。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 ling陵师范学院公共体育(艺术体操)教学计划的教学对象:公共体育老师:吴琼先回顾一下前腿体育课专项理论 科目 现代艺术体操 考试课题,后腿和后腿的卧推,同时学习前,后,后踢。学生通过手和脚学习动作要领,2。掌握动作音乐的节奏,3。体验音乐和动作的协调与合作。零件和时间。教学内容。教师活动。学生活动。课堂常规1。体育委员会全体队员2。师生的问候3。被告人数4.宣布全课的内容5。提出班级要求并安排见习生活动。二。暖身。 1.跑步组合2.肩膀柔韧性练习1。唱名制2.宣布课程内容和任务。 3.提出本课的要求并安排学员活动。

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4。领导特别准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行,并跟随课程。组织:在舞蹈室周围进行各种跑步组合练习1。组件迅速形成整齐的形状。 2.专注于认真听讲,并阐明本课的要求。 3.充满活力并准备上课。 15'15'一个。基本部分分发音乐练习炸金花棋牌 ,并熟悉音乐的节奏方面和后踢。要求:踢脚时,身体的重心必须保持在一定的高度。必须进行协调和结合。在老师的带领下,乐队将伴随着音乐。练习1.老师带领学生集体进行练习。 2.教师讲解和示范新动作。首先进行脚部锻炼,然后再进行手部锻炼3。小组练习。师生之间的同步活动1.组织:学生自己练习2。学生分组练习。 3.分组练习,互相观察。 1.加强身体平衡,协调和锻炼心肺功能。兼职教学内容教师的活动体育课专项理论 科目 现代艺术体操 考试课题,学生的活动目标20',20'把手蹲下的要求:蹲下时,膝关节应向外伸展以保持身体直立,臀部肌肉必须收紧。三分之三。复习四。对艺术体操比赛领域的理论质疑。找出表现得更好的学生。教师继续要求加强行动规则。介绍艺术体操的基本术语4。动作应该协调而优美。

5。无需提出建议的措施,并与老师积极沟通。 6.了解并掌握所学知识。 2.加强身体姿势和节奏感的训练3。提高腹部和背部肌肉的力量。 1.组织和放松。 2.进行课堂总结。 3.分配作业。 4.下课后,老师和学生再次进行老师的整理和放松活动。 2.课后总结。 3.课后老师和学生再见。 1.学生们成对工作,彼此进行整理和放松活动。 2.认真听老师的总结。 3.下课后,再见老师和学生。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 ling陵师范学院公共体育(艺术体操)教学计划的教学对象:公共体育老师:吴琼贤巩固和提高已学习的内容。 2.培养良好的节奏感。 。 3.提高学生的学习兴趣。兼职教学内容教师活动学生活动效果目标10'1。课堂常规1。体育委员会全体队员2。师生的问候3。被告人数4.宣布全课的内容5。提出班级要求并安排见习生活动。二。暖身。 1.伸展身体的各个部位2。徒手练习点名练习2.宣布课程的内容和任务。 3.提出本课的要求。安排学员活动。 4.领导特别准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行鸭脖娱乐官网 ,并跟随课程。 1.组装快速,结构整齐。 2.专注于认真听讲,并阐明本课的要求。

3。充满活力,为上课做准备。 15'15'一个。基本的姿势学习,手臂波动,对车把蹲的回顾以及与此同时的车把踢法学习。教师在舞台上进行教学活动。老师带领学生们集体练习。 2.教师讲解和示范新动作。 2.教学采用叠加测试教学法。3。小组练习。学生和老师同步活动。 1.组织:与班级组成相同。 2.学生分组练习。左边的四个八拍可以自己完成。锻炼以增强节奏感和耐力。业余时间教学内容教师活动学生活动效果目标20'20'II。锻炼腰腹肌力量III。体育锻炼1。用手柄向下蹲2。学会握住身体波四。理论问题:主要做法是蹲下车把。教师的密码,手势和动作路线必须清楚。 2。注意调动学生的学习兴趣并激发课堂气氛。 5.介绍有氧运动的基本知识。4。根据老师的要求完成每组动作。 。做一些您不知道的动作,并与老师积极沟通。 6.了解并掌握所学知识。 2.提高节奏感和良好的自我表达能力。3。增强身体柔韧性和腹肌力量。 4.掌握体育锻炼在艺术体操中的重要性1。整理和放松。 2.进行课堂总结。 3.分配作业。 4.课后老师和学生再见。 1.老师负责整理和放松活动。 2.下课后1。学生们成对工作,彼此进行整理和放松活动。

2。仔细听老师的总结。 3.下课后,再见老师和学生。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 Fu陵师范学院公共体育(艺术体操)教学计划的教学对象公共体育老师:吴琼先。良好地掌握手部动作和脚部动作的合理组合,以达到改善健康,锻炼心灵的目的。二。培养良好的节奏感。三。提高学生的学习兴趣。兼职教学内容教师活动学生活动效果目标体育委员会全体队员2.师生的问候3。被告人数4.在5级宣布。提出班级要求并安排见习生活动。二。暖身。 1.伸展身体的各个部位2。徒手练习点名练习2.宣布班级的内容和任务。 3.提出本课的要求并安排学员活动。 4.领导特别准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行,并跟随课程。组织:1.大会迅速形成了一个整齐的阵型。 2.专注于认真听讲,并阐明本课的要求。 3.充满活力并准备上课。 20'20'一个。基础部分1.回顾已学习的基础内容:基础内容包括软步骤和该步骤的作用。老师在舞台上进行教学活动。老师带领学生做练习。 2.教师讲解和示范新动作。 3.小组练习。学生和老师同步活动。

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1。组织:与班级组成相同。 2.学生分组练习。 3.分组练习,互相观察。 1.加强心肺功能和耐力训练兼职教学内容教师活动学生活动效果指标15'20'2。脚趾学习要求:脚趾走路时,重心要保持一定的高度,没有波动,摆动腿的脚趾应绷紧,着地时脚趾要松动,五个手指放在地面,并保持直线运动。3.弹簧踏步的学习要求:前腿的脚趾先着地,然后脚跟着地。膝关节略微弯曲。当前摆腿直立并到达最高点时,先前的支撑腿会从后向前摆动到该点。 3.在着陆位置,同时将脚趾和膝盖关节伸直,然后执行下一个完整的运动。根据学生完成动作的情况钱柜体育 ,随时调整动作难度。 5.找出表现出色的学生进行示范。 6.介绍艺术体操的基本知识4。明确要求并仔细完成每个操作。 5.严格要求,不断提高行动质量。 6.了解并掌握所学知识2。提高节奏感和良好的自我表达能力3。增强身体柔韧性和腹肌力量4。掌握有氧运动的基本知识。 1.组织和放松。 2.进行课堂总结。 3.分配作业。 4.课后老师和学生再见。 1.老师负责整理和放松活动。 2.下课后1。学生们成对工作,彼此进行整理和放松活动2。仔细听老师的总结。

3。下课后,老师和学生再见。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 ling陵师范学院公共体育课(艺术体操)教学计划的教学对象:公共体育老师:吴琼贤对艺术体操各个基本步骤的综合动作掌握得很好。二。锻炼以增强身体协调性和耐力。三。培养学生的气质和艺术素养。兼职教学内容教师活动学生活动效果目标一。课堂常规1.体育委员会全体队员2。师生的问候3。被告人数4.在5级宣布。提出班级要求并安排见习生活动。二。暖身。 1.伸展身体的各个部位2。徒手练习点名练习2.宣布班级的内容和任务。 3.提出本课的要求并安排学员活动。 4.领导特别准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行关注活动。组织:1.组装快速,结构整齐。 2.注意,认真听讲并阐明本课的要求。 3.充满活力并准备上课。 20'20'基本步骤1.滚动步骤学习要求:腿和脚跟并排站立,手臂自然下垂。着陆时,从脚趾到脚底,而重心在脚之间移动。老师们正在舞台上进行教学活动。老师带领学生们集体练习。 2.教师讲解和示范新动作。 3.应该规范老师的行为。学生和老师应该同步他们的活动。

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1。组织:与班级组成相同。 2.学生做模仿练习。 3.集体跟随老师练习1。增强心肺功能和耐力质量的运动兼职和教学内容教学活动教师活动学生活动影响目标15'20'II。体育锻炼1.学习手臂摆动2。学习小臂组合(波浪练习)三。把手练习2。一点点踢。四。理论问题几个基本步骤的核心要求是什么? 。老师要注意并及时观察和纠正错误的动作。 5.分组练习以激发课堂气氛。 6.老师组织学生参加考试。 7.介绍有氧运动的基本知识。4。明确要求并仔细完成每个操作。 5.严格要求,不断提高行动质量。 2.加强协调和良好的自我表达3。增强身体柔韧性和腹肌力量。 4.掌握艺术体操的基本动作技巧1。整理和放松。 2.进行课堂总结。 3.分配作业。 4.课后老师和学生再见。 1.老师负责整理和放松活动。 2.课后总结。 3.下课后,老师和学生们再次成对工作,彼此进行整理和放松活动2。仔细听老师的总结。 3.下课后,再见老师和学生。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 ling陵师范学院公共体育课(艺术体操)教学计划的教学对象:公共体育老师:吴琼仙学习艺术体操1-4学期之一。掌握有氧健身操的综合动作,以达到锻炼和增强体质的目的。

两个。锻炼以增强身体敏捷性和耐力。三。培养学生的气质和节奏感。兼职教学内容教师活动学生活动效果目标一。课堂常规1.体育委员会全体队员2。师生的问候3。被告人数4.宣布课程内容。 5.提出班级要求并安排见习生活动。二。暖身。 1.伸展身体的各个部位2。徒手练习双手练习,培养学生的团结合作能力。唱名制2.宣布课程内容和任务。 3.提出本课的要求并安排学员活动。 4.领导特别准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行关注活动。组织:1.大会迅速形成了一个整齐的阵型。 2.专注于认真听讲,并阐明本课的要求。 3.充满活力并准备上课。 20'20'艺术体操1.艺术体操的研究主要是为了锻炼学生的协调性和增强他们的手臂力量。 1-4节练习,包括十六个八拍。教师在舞台上进行教学活动。老师带领学生们集体练习。 2.教师的领导行为必须准确,规范。学生和老师同步活动。组织:与班级组成相同。 2.学生做模仿练习。 3.跟着老师集体练习。加强节奏和耐力素质的训练兼职和教学内容教学活动教师活动学生活动影响目标15'20'II。基本舞步(学习变步法)要求:以左脚为例,自然站立,双臂抬起左脚以向前软步,然后右脚同时跟进,然后采取左脚柔软的步骤,将重心移至右侧,用左脚触摸地面,将手从一个位置移至左侧,然后水平举起右手,依次交替三个。复习根据练习四所学的知识。理论接地插入的作用和目的。老师会注意并及时观察和纠正错误的行为。

5。分组练习以激发课堂气氛。 6.教师组织学生参加补充考试。 7.介绍有氧运动的基本知识。4。明确要求并仔细完成每个操作。 5.严格要求,不断提高行动质量。 6.学生分为两组参加考试。 7.了解并掌握所学知识。 2.加强协调和良好的自我表达3。增强身体柔韧性和腹肌力量。 4.掌握美术演示中的手法练习1。整理和放松。 2.进行课堂总结。 3.分配作业。 4.课后老师和学生再见。 1.老师负责整理和放松活动。 2.课后总结。 3.课后,老师和学生们再次成对工作,并互相进行整理和放松活动。 2.认真听老师的总结。 3.下课后,再见老师和学生。做好放松活动,消除疲劳,实现最快的康复目标。 ling陵师范学院公共体育(艺术体操)教学计划的教学对象:公共体育老师:吴琼贤5-8时期艺术体操学习之一。通过反复练习不断提高动作质量。二。进一步加强灵活性和耐力素质练习。三。提高学生的模仿能力和自信心。兼职教学内容教师活动学生活动效果目标一。课堂常规1.体育委员会全体队员2。师生的问候3。被告人数4.宣布课程内容。 5.提出班级要求并安排见习生活动。二。暖身。 1.有氧运动的各个步骤1。点名。2.宣布班级的内容和任务。

3。提出本课的要求并安排学员活动。 4.领导特别准备活动。组织:1.了解本课要完成的内容和要求。 2.受训人员站在最后一行关注活动。组织:1.大会迅速形成了一个整齐的阵型。 2.专注于认真听讲,并阐明本课的要求。 3.为活动做好充分准备,调整状态,并为下一部分学习做好准备。 20'20'艺术体操1.艺术体操的研究主要是为了锻炼学生的协调性和增强他们的手臂力量。第5-8节的练习,包括十六个八拍。在学有节奏的音乐的伴奏下进行完整的练习,以提高学生的音乐接受能力。教师在舞台上进行教学活动。老师带领学生们集体练习。 2.教师的领导行为应优雅而慷慨。学生和老师同步活动。组织:与班级组成相同。 1.学生做模仿练习。 2.集体跟随老师进行耐力素质练习。业余时间教学内容教师活动学生活动效果目标15'20'II。基本舞步(变化步)学习要求:基本步法中的横向学习和后向学习由两个软步和一个后续步组成,但变化是不同的。这些可以根据学生的具体情况而定。实现能力。三。基本速度跑步的学习要求:在柔和跑步中,小腿向后弯曲,膝盖关节缩回钱柜体育 ,脚伸直,并且两腿之间必须有一定角度。在垫子上锻炼1。腰腹部肌肉运动2。 3. Ankle strength training 4. Teachers continue to make demands to strengthen the standardization and integrity of actions.

5。 Combine group exercises with individual coaching. 6. Introduce the essentials of learning rhythmic gymnastics basic dance steps 4. Clear requirements and continuously improve the quality of actions. 5. Actions that do not have to be proposed, and actively communicate with the teacher. 6. Understand and master what you have learned. 2. Improve coordination and good self-expression 3. Enhance body flexibility and abdominal muscle strength. 1. Organize and relax. 2. Conduct class summary. 3. Assign homework. 4. Goodbye teachers and students after class. 1. The teacher leads the tidying and relaxing activities. 2. Make a summary after class. 3. After class, teachers and students again Students work in pairs and do tidying and relaxing activities with each other. 2. Listen carefully to the teacher's summary. 3. After class, goodbye teachers and students. Do a good job of relaxing activities to eliminate fatigue and achieve the fastest recovery goal. Public Physical Education (Rhythmic Gymnastics) teaching plan teaching object of Fuling Normal University Public physical education teacher: Wu Qiongxian One. Through the students' mastery of movements, the students' psychological quality can be improved.二。 Improve students' expressiveness in movements. Part and time Teaching content Teacher activity Student activity Effect goal One. Classroom routine 1. The whole team of the Sports Committee 2. Greetings from teachers and students 3. Number of defendants 4. Announce the content of the lesson. 5. Put forward class requirements and arrange trainee activities.二。 Warm up. 1. Review yourself to take the test